Asi všichni znáte pohádku, ze které tato hláška pochází ( Lotrando a Zubejda...aby bylo jasno všem). Jooo jídlo...to že sportuji, to už víte. Ale jídlo...to je dost velký problém. Mám to jako na houpačce, jsou dny, kdy skoro nejím a když už, tak ty ultra super zdravé pokrmy a pak jsou dny, kdy je tomu přesně naopak. Ale těch dnů, kdy jím míň a zdravě je víc. Stále mám v hlavě zafiksové to klasické dietařské uvažování- budu jíst málo, nebo přiberu. Kam to vede? že se jednoho krásného dne prostě nacpu a pak se cpu další dny jak utržená ze řetězu. Ehm, to bylo trochu přehnané, ale...O zdravou stravu se zajímám již dlouho a myslím, že teoreticky vím jak na to a snažím se to dodržovat. Nikdy jsem nebyla moc na sladký, smažený a tak, ale někdy ta chuť prostě příjde. A můj vysněný pekáč buchet se stále stydlivě ukrývá pod utěrkou ( špíčkem na břiše).
Teď jsem tomu učinila přítrž a začala jsem s tím něco dělat. Poprvé jsem si nechala propočítat jídelníček na míru a dneska začínám. Jsem zvědavá na výsledky a nebojte, budu vás informovat. ( kamarádka má po necelých dvou týdnech cenťák v pase dole). Já mám zatím pocit, že se do mě ta spousta jídla snad ani nemůže vejít a to mám zasebou teprve snídani, svačinu a oběd :-D :-D Ale první dne je brzo cokoliv hodnotit, takže si počkejte na výsledky se mnou. ;-)
Žádné komentáře:
Okomentovat